便を押し流すことですっきり!

 

おなかの張りはガスか便かが大半なので一番いいのはこれを一気に出してやること。

そうすればほとんどの場合で張りがなくなります。

なくならなかった場合も便などが原因じゃないということで別の原因を探していきやすくなります。

 

なのでとりあえず便を出しましょう!

この際下剤でもかまいません。連続使用すると依存したりと危険な面もあるんですが数回だったら問題ありません。薬局にも売ってますしね。

そして久しぶりに使うとかなり気持ちいいのでお勧めです。

 

あと、押し出すという点では下剤ではなくサポートドリンクなどを使うという手もあります。

ドリンクの中に腸の働きを活発にさせる成分が入っていてそれが便やおならをまとめて外に出してくれます。

効果は下剤に比べれば小さくはなるんですが安全という点ではかなりいい感じ。

 

商品自体もいろいろと種類があるんですが初心者はスムージードリンクを自分で作るかイサゴールというドリンクを使ってみるといいでしょう。

スムージーは知ってますよね?

野菜や果物を砕いてまとめたものをドリンクにして飲むというものです。

 

これで腸に少ない野菜などのビタミン類、食物繊維が一気に取れるのですーっとすることがおおいんです。

健康にもいいのでよかったらどうぞ。

 

イサゴールに関してはちょっと特殊でこれは粉を水などに入れてそのドリンクを作ります。

その粉が腸の中で水分をさらに吸って膨らむんです。

その膨らんでる最中に便を一緒に巻き込んで大きくしていくんですね。

 

便が出ないのは水分が足りてないのと腸の動きが悪くて押し出せないこと。

この2つの原因を一気に解決してくれるのがこのイサゴールということ。

 

この粉の成分も薬ではなく食べ物由来なので副作用とかは一切ありません。

ちょっと値段は張りますが安全に、かつ効果的に解消していきたいならおすすめです。

まあ、イサゴールにはお試し用のパックとして2000円で買えるものもあるので最初はそっちのほうがいいでしょう。

イサゴールと詳しい口コミ

 

とになく自分のチカラで変えられない場合は外からの力に頼るのは恥ずかしいことではありません。

どんな方法でも解消したもんの勝ち!というくらいの気持ちで臨んでみましょう。

 

 

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